Susanne Müller-Dreßel
Mein Yoga ist eine Einladung an Dich, dein Bewusstsein zu erweitern, Dein Unwohlsein zu reduzieren und Dein Wohlgefühl zu steigern.
Aus 25 - jähriger Übungspraxis fließt das Wissen aus Hatha - Yoga in meine Stunden für dich mit ein.
Freude im Sein - ist mein Motto
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!
Elena Lares
Lu Jong ist für mich reine Liebe, Meditation in Bewegung eine wunderschöne Insel, die mir genügend Raum gibt, um Heilung, Energie, Klarheit, Ruhe, Freude und neue Wege zu finden. Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körper Kanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen
Home Yoga Workout
für Anfänger
Dieses einfache Yoga-Training bietet Ihnen 10 Yoga-Posen, die Sie jeden Tag machen sollten. Sie können dies fast überall und jederzeit tun, und Sie werden sich unglaublich fühlen! Wie lange dauert es? Nur 5 Minuten, wenn Sie alle machen! Versuchen Sie, jede Pose mindestens 30 Sekunden lang zu halten. Sie können alle gleichzeitig durchlaufen oder über den Tag verteilt werden.
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Seidenplantage EST.1833
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