google-site-verification=r2few8eImfifHeTRfymt8hTVKd-EQF-1u-IrVncLR44

        Seit dem 17.8.2020 unter  neuer Leitung                                  wieder geöffnet.

facebook instagram youtube

Öffnungszeiten

Mo:
11:00 - 20:00
Di:
10:00 - 21:00
Mi:
9:00 - 21:00
Do - Sa:
10:00 - 22:00
So:
10:00 - 21:00

Offen

Seidenplantage

Telefon: +49 941 99228018

www.dieseidenplantage.com

Auf der WInzerer Höhe 15
93059 Regensburg

Yoga Trainerin

Susanne Müller-Dreßel

Mein Yoga ist eine Einladung an Dich, dein Bewusstsein zu erweitern, Dein Unwohlsein zu reduzieren und Dein Wohlgefühl zu steigern.
Aus 25 - jähriger Übungspraxis fließt das Wissen aus Hatha - Yoga in meine Stunden für dich mit ein.
Freude im Sein - ist mein Motto
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!

Hatha Yoga Mantra
Yoga Trainerin

Elena Lares

Lu Jong ist für mich reine Liebe, Meditation in Bewegung eine wunderschöne Insel, die mir genügend Raum gibt, um Heilung, Energie, Klarheit, Ruhe, Freude und neue Wege zu finden. Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körper Kanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen

Shanti Om Namaste
Yoga Trainerin

Erika Thom

Yoga für Schwangere
Das Üben der Asana soll dich als werdende Mama unterstützen und begleiten.
Wir praktizieren sanftes auf die Schwangerschaft abgestimmtes Yoga.
Yoga für Kinder
Durch spielerisches Üben, Geschichten und Aufgaben werden die Kinder an Yogaübungen heran geführt.

Asana Mantra

Top Fit mit Yoga

Yoga pose

10 Yoga Posen
für jeden Tag

Home Yoga Workout
für Anfänger

Dieses einfache Yoga-Training bietet Ihnen 10 Yoga-Posen, die Sie jeden Tag machen sollten. Sie können dies fast überall und jederzeit tun, und Sie werden sich unglaublich fühlen! Wie lange dauert es? Nur 5 Minuten, wenn Sie alle machen! Versuchen Sie, jede Pose mindestens 30 Sekunden lang zu halten. Sie können alle gleichzeitig durchlaufen oder über den Tag verteilt werden.

Melden Sie sich für unsere Kurse an

Seidenplantage EST.1833

Auf der Winzerer Höhe 15
93059 Regensburg

Telefon: +49 (0) 941 99228018

mail@dieseidenplantage.com