
Home Yoga Workout
für Anfänger. 10 Yoga Posen für jeden Tag
Dieses einfache Yoga-Training bietet Ihnen 10 Yoga-Posen, die Sie jeden Tag machen sollten. Sie können dies fast überall und jederzeit tun, und Sie werden sich unglaublich fühlen! Wie lange dauert es? Nur 5 Minuten, wenn Sie alle machen! Versuchen Sie, jede Pose mindestens 30 Sekunden lang zu halten. Sie können alle gleichzeitig durchlaufen oder über den Tag verteilt werden.

Melden Sie sich für unsere Kurse an
Seidenplantage EST.1833
Auf der Winzerer Höhe 15
93059 Regensburg
Telefon: +49 (0) 941 99228018
mail@dieseidenplantage.com